科普，免疫力的提高。可以加快白癜风的恢复

　　我们都知道免疫系统是人体非常重要的一个系统。当我们的免疫力系统出现问题的时候，身体就会出现各种的疾病，其中白癜风和免疫系统的关系还是比较的，免疫力低容易引发白癜风的出现，所以增强免疫力尤为重要。那么该如何增强免疫力呢?

　　一、补水多蛋白

　　每天适当多喝水，促进新陈代谢;而蛋白还是合成抗体的重要部分，是白癜风患者必选的食物之一，患者可以每天多补充一些高蛋白的食物，比如蛋、奶、豆制品以及坚果类的食品，这样不仅能及时补充营养，还能增强抵抗力。

　　二、多使用脂肪类食物

　　肉类食物有一个好处，猪肉、牛肉、鸡肉等都富含酪氨酸，能提升酪氨酸酶的活性，合成更多黑色素!

　　三、多吃些菌类

　　香菇香菇不仅是人们理想的美味佳肴，而且它的保健药用功能越来越受到人们的重视。现代医药学成果表明，香菇具有许多重要的医药保健功能如：降血脂、抗血栓、健胃保肝、预防佝偻病及贫血，还可改善肌体代谢，增强免疫能力。

　　温馨提示：免疫力的高低程度上代表着自身体质的好坏程度，坚持以上点饮食原则，做好生活中的各项护理，对于免疫力的提高有着重要推动作用。提高自身的免疫力，促进白斑更快。